Vos témoignages

Coaching pour arrêter de boire :

« En route vers mon 100ème jour d’abstinence, ma renaissance !

Après avoir bu près de 20 ans, cela fait aujourd’hui 95 jours que je n ai pas bu une seule goutte d’alcool et Olivier en est pour beaucoup.
J’étais au fond du trou, ce sentiment d’être déprimée pour tout, me réveiller perpétuellement toutes les nuits, être quotidiennement irritable, me sentir inutile, et trouver le réconfort dans cette drogue qu’est l’alcool…
Apres de nombreuses tentatives d’arrêt j’ai contacté Olivier, j’étais déterminée à dire enfin NON ! Une bonne fois pour toute !
J’ai trouvé en lui une personne qui me comprenait, qui a mis des mots sur ma maladie qu’est l alcoolisme, qui m’a expliqué scientifiquement ce qu’est le processus de dépendance.
Olivier m’a écouté, ne m’a pas jugé et on a mis en place des séances régulières autour de problématiques identifiées.
Bref ce combat je me le dois mais je lui dédicace.

Merci Olivier ! Je célèbre aujourd’hui ma 2ème vie, en partie grâce à toi, toujours avec cette petite voix me chuchotant : un jour à la fois »

Audrey – Juin 2024

---

 

« Quel plaisir de vivre libre de la contrainte de l’alcool !

Seulement voilà, les quelques premiers jours / semaines ne sont pas faciles.
Et Olivier a été un allié très précieux.
D’abord, avant de commencer mon sevrage, en m’expliquant comment fonctionne mon corps. Ses explications m’ont permis de comprendre les mécanismes qui s’étaient mis en place progressivement.
Olivier m’a aussi expliqué ce qui se passerait si je continuais à boire et aussi ce qui se passerait si j’arrêtais. Ensuite il a été très présent pendant la partie difficile du sevrage : conseils, encouragements, petits textos pour prendre des nouvelles quand j’étais en difficulté.

L’accompagnement d’Olivier a été essentiel pour démarrer ma nouvelle vie ! »

Olivier A. – Mai 2024

---

 

« J’ai osé demander de l’aide et ça en valait la peine. Je ne bois plus depuis 1 an !

Le genre de soutien qu’apporte Olivier était primordial dans ma démarche : avoir quelqu’un qui sache m’expliquer les mécanismes de cette maladie, me donner des clefs importantes dans les moments de doute pour me ramener sur le bon chemin, j’en avais besoin.

Chacun son chemin, un pas après l’autre… mais retrouver sa liberté, oui ça en vaut la peine ! »

Kevin – Avril 2024

---

 

« Je suis incroyablement reconnaissante de l’aide qu’Olivier m’a apportée dans mon chemin vers la sobriété. Dans une société où la stigmatisation entoure souvent les personnes souffrant de dépendance à l’alcool, son soutien et son accompagnement ont été essentiels.

Avant de rencontrer Olivier, j’avais cherché de l’aide auprès de médecins et de psychologues, mais aucun d’eux n’avait réussi à m’offrir le soutien et la compréhension dont j’avais désespérément besoin. En Suisse, comme ailleurs, il existe un énorme problème de prise en charge des personnes souffrant de dépendance à l’alcool, en particulier lorsque l’on ne correspond pas au « profil type » d’une personne alcoolique. En tant que femme jonglant avec la responsabilité de deux jeunes enfants et un travail exigeant à plein temps, j’ai souvent été ignorée ou minimisée lorsque j’ai cherché de l’aide.

C’est là qu’intervient Olivier. Avec une compassion et une compréhension sans pareil, il a su m’expliquer la nature de la maladie, me faisant réaliser que le problème n’était pas moi, mais la maladie elle-même. Pas à pas, il m’a guidée à travers les défis de la sobriété, partageant avec moi son expérience personnelle qui lui confère une profonde empathie et une compréhension authentique de ce que je vivais. Son écoute attentive et sa bienveillance m’ont permis de me sentir entendue et soutenue, créant un espace où je pouvais être vulnérable sans craindre le jugement.

Je recommande Olivier à toute personne cherchant à surmonter la dépendance à l’alcool. Sa capacité à comprendre et à soutenir les individus dans leur lutte contre la dépendance est précieuse. Grâce à son accompagnement, j’ai trouvé la force et le courage de reprendre le contrôle de ma vie de manière « sobre et pétillante » 🙂 »

Stéphanie – Mars 2024

---

 

« Olivier m’a permis de faire le point sur mon rapport avec l’alcool et sur mes habitudes de consommation dans une approche très pédagogique.
À l’écoute et faisant part de nombreux retours d’expérience, Olivier m’a permis de comprendre les mécanismes de la dépendance pour me situer et me permettre de réagir face à une situation potentiellement à risque.
Merci. »

Grégoire – Mars 2024

---

 

« J’ai 43 ans et depuis plus de 20 ans j’ai des problèmes avec l’alcool.

Ça a commencé par les soirées étudiantes avec cette fameuse mode du binge drinking et ça s’est installé dans mon quotidien insidieusement… Boire c’est soi-disant être un bon vivant sauf que quand tu as besoin de ton verre quasi tous les soirs pour te détendre ça devient dérangeant…
J’ai arrêté plusieurs fois en faisant des mois sans alcool mais bien sûr dès que je reprenais je faisais attention deux ou trois fois et après il y a avait toujours la soirée de trop, celle où tu ne te rappelles plus de rien…
Et y a eu la soirée de trop où en me réveillant, je me suis dit, c’est plus possible ça me pourrit la vie, il faut que je sorte de cette engrenage et le seul moyen c’est d’arrêter totalement.

C’est un leurre de vouloir diminuer car quand on est alcoolique, il y aura toujours un moment où ça dérapera et je n’avais vraiment pas envie d’attendre un drame pour réagir.

J’ai eu le contact d’Olivier grâce à ma sœur et grâce à lui et à ses précieux conseils ça fait maintenant 4 mois que je n’ai pas touché à une goutte d’alcool.
Donc si comme moi, vous voulez sortir de ce cercle vicieux, de cette addiction qui chaque jour nous entraine un peu plus vers la déchéance, contactez Olivier il saura vous accompagner et vous aider… »

Isabelle – Janvier 2024

---

 

« Olivier m’a aidé à sortir sereinement de ma consommation excessive d’alcool. Aujourd’hui ça fait 80 jours que je ne bois plus !
Grâce à un accompagnement régulier, aux mots employés, à sa méthodologie, son expérience personnel, mais aussi sa gentillesse et bienveillance, j’ai pu tout d’abord comprendre comment l’alcool devient une addiction. Puis, petit a petit, comment mieux appréhender son addiction et pouvoir dire NON à cet appel dans notre cerveau.

Olivier a su trouver les mots justes et j’ai pu grâce à lui retrouver une vie où l’alcool n’est plus une solution à mes autres problèmes.
J’ai retrouvé goût a la vie, aux sports et ma vie sociale.

Même si le premier pas est difficile pour accepter son alcoolisme, n’ayez pas peur d’en parler autour de vous. Vous n’êtes pas seul… Et Olivier est là pour vous écouter et vous accompagner. »

Maxime – Novembre 2023

---

 

« L’accompagnement d’Olivier m’a permis d’arrêter l’alcool de manière sereine.

J’ai d’abord compris que l’alcool est une mécanique qui s’installe et grandit, et comment je suis devenue dépendante. Cette première étape est essentielle pour se rendre compte qu’il est possible d’enrayer la machine.

Ce qui est très précieux pour moi avec Olivier, c’est de pouvoir parler à un ancien dépendant, qui comprend ce que je vis, de pouvoir lui partager toutes les pensées et les doutes qui me traversent, sans filtre, pour les interpréter avec le bon prisme. Ça m’a permis de dépasser mes craintes et détracteurs – ceux qu’on a tous finalement quand on décide d’arrêter. On comprend qu’on est pas seul, qu’on passe tous par les mêmes étapes, et qu’il y a un chemin différent qui est possible. Que boire n’est pas une fatalité même lorsqu’on pense – à tort – que ça fait partie de nous, de notre personnalité et de notre mode de vie.

J’ai pu m’ouvrir dans un cadre bienveillant et nos sessions me renforcent à chaque fois dans ma décision. Grâce à Olivier j’ai réussi à changer ma vie et à en tirer de la joie. Je recommande à toute personne, de celle qui se pose des questions sur sa consommation à celle qui a déjà décidé d’arrêter, d’échanger avec lui pour entrevoir cet autre chemin, qui est à notre portée à tous, en en parlant. »

Audrey – Septembre 2023

---

 

« Bonjour Olivier,
je vais très bien. Je pense souvent à l’accompagnement furtif que j’ai eu avec toi qui a beaucoup raisonné.
J’ai arrêté sans difficulté toute consommation d’alcool cet été et je m’en porte très bien. Le pression sociale qui m’angoissait s’avère moins lourde que ce que j’imaginais.
Bref, je sais que parmi tous mes accompagnements, tes mots ont été les plus justes et les plus adaptés.
Merci ! »

Julie – Septembre 2023 (copier / coller d’un message reçu)

---

 

« L’accompagnement proposé par Olivier est incontestablement d’une grande aide pour maintenir sa décision d’arrêter l’alcool. Les échanges réguliers permettent de maintenir sa motivation. En effet, au début, c’est un monde inconnu qui se présente et Olivier sait nous donner envie de le découvrir, en nous rassurant ! Il est aussi très fort pour nous faire regarder les choses en face et déconstruire nos biais cognitifs…

En bref je conseille cet accompagnement, mettez toutes les chances de votre côté, faites vous aider par Olivier ! C’est un vrai soutien de parler avec quelqu’un qui connait et qui comprend cette problématique. »

Charlène – Mai 2023

---

 

« Olivier, grâce à son écoute attentive, ses points réguliers m’a permis d’arrêter l’alcool sans médicaments depuis février dernier.
Coach empathique que je recommande « 

Vincent – Mai 2023

---

 

« J’ai rencontré Olivier pour quelques séances, il m’a tout d’abord expliqué ce qui se cachait derrière le mot dépendance dont peu de personnes connaissent réellement la définition. Ça a déjà été une grande étape de COMPRENDRE tout ce que ce mot renferme. Puis durant les quelques séances que j’ai pu partager avec lui, il m’a donné les armes nécessaires pour pouvoir avancer seul et surtout pour savoir ce que je devais faire ou non si un jour je me retrouve dans une situation comme dans le passé. Aujourd’hui je sens qu’un poids est tombé, la page est tournée et ça fait un grand bien. Merci encore à Olivier pour ces échanges et pour m’avoir aidé à avancer. »

Tom – Avril 2023

---

 

« Olivier a l’expertise et les connaissances c’est évident. Mais Olivier a aussi la finesse et l’humanité bienveillante dont j’avais tant besoin.
Oser demander de l’aide n’avait rien de facile pour moi, je me sentais honteuse.
Mais dès notre première rencontre, Olivier a su me rassurer et au fil des séances m’a accompagnée sur ce beau chemin de la sortie de la dépendance.
Alors pour résumer, Foncez !
Douceur, apaisement et efficacité.
Merci Olivier »

Fanny – Avril 2023

---

 

« Olivier a les mots justes, on se sent immédiatement en confiance.
Très à l’écoute, Il m’a donné les outils nécessaires pour avancer.
Il est pour moi d’un grand soutien sur le chemin de cette nouvelle vie sans alcool.
Je recommande vraiment Olivier à toute personne qui souhaite avancer. »

Mickael – Mars 2023

---

 

« Un tunnel, un brouillard où je ne voyais plus l’échappatoire.
Je ne fais certainement pas partie des « cas les plus difficiles », disons que j’ai sombré progressivement dans l’alcool, sans y prendre garde et sans vraiment de raison.
L’addiction était là et après presque 3 mois d’abstinence, elle l’est toujours mais prend désormais une place minoritaire dans ma vie.
Au grès des mes recherches, de mes moments de lucidité je suis tombée sur la page instagram d’Olivier.
Après une énorme et monstrueuse « cuite », j’ai pris mon courage à deux mains et j’ai contacté Olivier.
Sans pression, il ne me connaît pas, je n’ai pas de compte à lui rendre, je suis atrocement seule dans ma descente en enfer… Alors j’y vais, c est un peu mon dernier échappatoire, ma dernière chance !
Avant Olivier, j’avais essayé certains tips, centre d’addiction, médecin… des échecs qui me replongeaient à chaque fois un peu plus dans mon désarroi !
Prise de contact ok, premier échange sympa, on programme un rdv.
Très rapidement, je comprends qu’Olivier est bel et bien à l’écoute, ne me juge pas, m’explique la démarche, son parcours.
Je réalise que finalement j’ai fait le plus « difficile », à savoir prendre conscience que seule, et ce, peut importe le degré de dépendance, je ne pourrai pas y arriver.

Nous échangeons pendant plus d’une heure, il me parle de process intégrés dans mon cerveau, moi je me dis « oué euh, je veux juste une bière là, ton truc d’entonnoir je m’en fiche, donne moi la recette pour arrêter ce bordel, le reste je m’en fiche! »… Et puis, chemin faisant, prise de hauteur, quelques messages échangés, des rdv personnalisés, je repense à ses propos : c’est percutant, tout prend sens, je n’ai pas besoin de mes 12 bières, mon corps, mon cerveau le pense mais NON, c’est un subterfuge, et je peux reprendre le contrôle de ma vie !
Je mets en place quelques Astuces, du genre me prendre en photo #jaipris10kg, merci le houblon !!
Une boîte à victoire : chaque soir, je mets un trombone dans un bocal qui matérialise 1 journée sobre et sans alcool !
Clairement, les 3 premières semaines furent difficiles, l’envie de boire est là et me prend aux tripes. Je me demande même pourquoi je fais cette démarche?! C est tellement plus simple d’assouvir ma soif!!
Et puis ça prend sens, je revis, enfin non, je vis tout simplement. Je redécouvre des plaisirs simples comme sortir, jouer avec mes enfants et ça, sans mon amie la bière et grâce à l’aide d’Olivier !
Je me vois dégonfler (ok, superficiel mais on ne va pas se mentir, femme ou homme, l’alcool laisse trop de trace physique !)

Je reprends le cours de ma vie, doucement, mais sûrement, je continue d’y penser chaque jour, chaque moment ou ma best friend Heinek…. Était avec moi. Mais plus ça va, plus je la dénigre, plus je l’ignore, et surtout je remonte l’entonnoir et envoie « bippppp » cette saleté de bière ! La lumière se fait.

Alors, oui peut être que je suis un « petit cas », dans le sens où je ne suis pas arrivée à des stades d’ alcoolémie prononcés, mais j’étais malgré tout déjà dans le trop, dans les mensonges, dans les stratagèmes de défenses « c est l’apéro à Tokyo », à planquer des cadavres….
Oui, j’étais addict. Je le suis encore mais j’ai tout simplement appris à vivre avec. Le combat n’est pas fini, mais Olivier est présent, il m’aide, je sais que je peux compter sur lui, qu’il arrivera à combler le manque et m’orienter dans la bonne direction !

Très clairement et en toute sobriété, si aujourd’hui vous êtes dans cette vilaine situation, peut importe votre addiction, son degré, Olivier peut vous aider! Seul ou avec l’aide de médecines plus conventionnelles, il est d’une aide remarquable.
Mon combat n’est pas fini, et certainement qu’il ne finira jamais mais je sais qu’à la moindre défaillance je pourrai compter sur Olivier. »

Audrey – Décembre 2022

---

 

« Olivier est un vrai guide dans le chemin de la sobriété.
A chaque étape, Olivier m’a listé et expliqué les moments difficiles que j’allais rencontrer.
Olivier m’a aidée à visualiser les événements à risque et comment les surmonter / éviter.
Bénéficier des conseils, du support, de l’empathie d’un ancien alcoolique est à mon avis capital pour réussir le chemin de la sobriété avec sérénité. »

Cécile – Septembre 2022

---

---

Programme en ligne « Comprendre et aider un proche dépendant à l’alcool »

« Merci pour ce travail d’une grande précision qui aide énormément à prendre du recul. J’ai appris beaucoup. Ludicité et bienveillance.
Programme indispensable pour se sentir plus en paix et plus patient.
Encore merci ! »

Christelle – Janvier 2024

---

« Un contenu riche, clair et précis qui permet de mieux comprendre la maladie alcoolique et de connaître les postures à adopter pour aider et ne pas se perdre. Une véritable pépite ! »

Emmanuelle – Janvier 2023

---

« Dès la première partie, j’ai été bluffé par ton approche claire, complète et pragmatique de la dépendance !
Et ensuite tu donnes plein d’idées et d’outils pratiques pour que le proche se sente confiant et vraiment utile !
Franchement wouahou, absolument tout y est ! »

Julien – Janvier 2023