Face à l’alcool, je ne serai jamais une « personne normale »

par 27 Nov 2023Comprendre la dépendance0 commentaires

🌟 Quel dépendant n’a jamais caressé ce doux rêve de « juste être une personne normale » face à l’alcool… de pouvoir boire un verre ou deux de temps en temps et rien de plus…?

💭 Je me rappelle l’avoir tellement espéré… et donc tellement de fois essayé… Je comptais mes verres, je me retenais… Oui, envers et contre tout, j’essayais de me contrôler en me répétant des phrases du style « moi c’est différent »… « ça va marcher j’en suis sûr »… « je vais pouvoir être une personne normale ».

🔄 J’ai tout tenté.
Oui… pendant des années, j’ai tout tenté pour surtout ne jamais arrêter de boire finalement ! Et par là même continuer de toujours satisfaire ma dépendance en l’alimentant en alcool.

🚫 Parce qu’évidemment que toutes ces tentatives ont échoué !
Et c’est tout à fait normal… même si j’ai mis des années à le comprendre…

📚 Car la dépendance est un apprentissage… un apprentissage interne… et comme on ne peut pas désapprendre à faire du vélo, qui est aussi un apprentissage, on ne peut pas non plus désapprendre la dépendance !
On peut faire un temps semblant de ne pas savoir… mais passé un seuil, la maladie alcoolique nous rappellera toujours notre réalité. Car rappelle toi, la dépendance à l’alcool est une maladie chronique !

🔍 La réalité c’est que le « petit verre » ne nous suffira jamais… ce sont les bouteilles et les effets que nous voulons !
Aucun intérêt sinon…

La réalité c’est que les « personnes normales » qui ne consomment pas… (et elles sont nombreuses…), nous ne les voyons même pas ! Parce que nous ce qu’on veut, c’est être normal ET consommer…
Aucun intérêt sinon…

🚀 Alors si tu ne l’as pas encore fait… un jour tu vas enfin comprendre que l’idée même de vouloir être une « personne normale », c’est à dire indifférente à l’alcool, pour pouvoir continuer de boire est un non sens.
Que cette « personne normale » dont tu rêves n’existe pas… que c’est un mythe, un fantasme… une représentation entretenue par les filtres de ta dépendance pour mieux te garder auprès elle.

⏳Alors gagne du temps… accepte ton « normal » à toi et tout sera différent.


💬 Tu sens que tu as besoin d’aide pour te libérer de l’alcool ?

🤝 Je peux t’aider !
Clique ici pour te faire accompagner par quelqu’un qui a vécu exactement la même chose que toi.

Comprendre la dépendance à l'alcool

Comprendre comment la dépendance s’installe… progressivement… insidieusement… au fil de tes consommations… est la première étape pour reprendre le contrôle sur ta consommation ou avoir des clés pour arrêter de boire.

100% de mes coachings commencent par là…

👉 Tu veux en savoir plus ? Clique ici.

0 commentaires

Soumettre un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Olivier
Coach de sobriété

J’aide les personnes qui ont un problème d’alcool (et leur entourage) à retrouver une vie meilleure.

Je t'aide à arrêter de boire et à sortir de ta dépendance à l'alcool
  • Malade alcoolique abstinent depuis 16 ans
  • Formé à l’accompagnement : maître praticien en hypnose ericksonienne et PNL

🎯 Plus de 100 personnes accompagnées avec succès

Ex-dépendant à l’alcool, je suis abstinent depuis 15 ans.

Maître-praticien en hypnose ericksonienne et formé à la PNL, je connais les étapes de la dépendance et je sais comment les aborder pour aider .

« Je suis incroyablement reconnaissante de l’aide qu’Olivier m’a apportée dans mon chemin vers la sobriété.

Sa capacité à comprendre et à soutenir les individus dans leur lutte contre la dépendance est précieuse.

Grâce à son accompagnement, j’ai trouvé la force et le courage de reprendre le contrôle de ma vie de manière « sobre et pétillante » »

Stéphanie

Mars 2024

Face à ton problème d’alcool

Où que tu en sois…

Derniers articles :

16 ans sans alcool ! Et très heureux !

16 ans sans alcool ! Et très heureux !

🎂 On me demande souvent comment j’ai fait pour atteindre 16 ans de sobriété. On me félicite souvent pour le chemin parcouru. Alors bien sûr je remercie, mais… 💡 La vérité c’est que ça fait très longtemps que m’abstenir de consommer n’est plus une difficulté. Depuis...

Déprime, dépression… et alcool

Déprime, dépression… et alcool

☹️ Tu te dis que tu as peut-être un problème d'alcool et en parallèle, tu te sens déprimé ? Voire carrément dépressif ? Et bien ça n'a rien de surprenant... car bien souvent les deux choses sont liées. 🤦‍♂️ Et oui... alcoolisme et mal-être, ça marche ensemble ! Pour...

Avertissement

Je ne suis ni médecin, ni soignant. Je suis coach de sobriété.
Malade alcoolique, abstinent depuis 16 ans... mais également accompagnant, maître praticien en hypnose ericksonienne, je souhaite partager mon expérience de la dépendance à l'alcool (ou addiction) et aider toute personne qui pourrait se retrouver dans ce parcours de vie.

La dépendance à l'alcool, ou alcoolisme, est une maladie chronique qui ne se soigne pas. L'abstinence permet toutefois de mettre la dépendance à distance et de retrouver une vie libre et heureuse.
Ainsi, en tant que coach, j'aide les personnes à arrêter de boire et à maintenir une abstinence durable.
Formé à la Programmation Neuro-Linguistique (PNL) et en hypnose ericksonienne, je peux utiliser ces outils d'accompagnement dans les différents coachings ou programmes.

Le contenu au sens large (mon discours, les textes, les photos,...) du site internet alcool-et-dependance.com est fourni à titre informatif et ne saurait en aucune manière se substituer à un examen médical, une consultation, un diagnostic ou un traitement médical. N’interrompez jamais un traitement médical sans l’autorisation de votre médecin. Demandez toujours conseil à votre médecin ou tout autre professionnel de santé qualifié pour toute question se rapportant à l’état de santé ou de nutrition.

En cas d’urgence médicale, contactez immédiatement votre médecin ou l’hôpital.