🎂 On me demande souvent comment j’ai fait pour atteindre 16 ans de sobriété. On me félicite souvent pour le chemin parcouru.

Alors bien sûr je remercie, mais…

💡 La vérité c’est que ça fait très longtemps que m’abstenir de consommer n’est plus une difficulté.
Depuis longtemps déjà, ni mon corps, ni ma tête n’ont plus besoin d’alcool…
Et d’ailleurs… l’être humain n’a pas besoin d’alcool pour être heureux… c’est donc juste normal que l’alcool ne fasse plus partie de l’équation de mon bonheur.

🚨 Pour autant… bien sûr que je reste vigilant… parce que jamais je ne dois oublier !
Non… Jamais je ne dois oublier qu’il suffirait d’un verre… juste un seul… pour replonger instantanément dans le chaos de la maladie alcoolique.
Oui… Il suffirait d’un verre… juste d’un verre… pour tout perdre… tout détruire : ma famille, mon bonheur… ma vie.

🌈 Mais c’est aussi justement parce que je le sais très bien que chaque jour je vis en paix… et que chaque jour qui passe, sans même que je me le dise ou que j’y pense particulièrement, je fais ce choix de vivre… plutôt que de me détruire.

Mais je sais bien que peut-être que toi tu n’en es pas encore là… et que toi tu as sans doute plutôt ce sentiment de frustration, de privation en rapport à cet alcool que tu n’as déjà plus ou que tu n’auras bientôt plus… et que peut-être même que tu ressens ce besoin, encore…

🌞 Alors laisse-toi du temps… et fais confiance au processus de rééquilibrage de ton corps… fais confiance à tous ceux qui sont passés par là avant toi et qui te montrent le chemin…
Oui… Mets de côté cette peur de manquer liée à cette idée du « plus jamais »… et aussi cette peur de l’après…

🦶 Et fais ce premier pas…

Fais-toi confiance… car si j’y suis arrivé… je sais que tu peux le faire aussi…
Et sois-en convaincu… il y a une vie après l’alcool !

Je te le promets !

Et cette vie n’attend que toi…

Maintenant !